SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

redukcja tren

  • Trening Interwałowy (HIIT)

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] ale jakoś nigdy nie mogłem sie do tego przekonać... może ktoś z doświadczenia napisać czy faktycznie jest aż taka duża różnica miedzy hiit a aero. moj trening to nie typowa redukcja. próbuje poprostu robić jakościowa mase i nawet to wychodzi w ten sposób jaki robie ale chciałbym sprobować może ten hiit. tylko czy to tak na prawde działa w sposób [...]

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-03 11:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 34)
  • ile dac exe?

    Post
    Doping
    PRO

    To co to za redukcja jak zaczyna Cię podlewać ?;-) Daj tabs e2d przez tydzień Redukcja z przerwa na swieta i moment oddechu.A na chwile przed juz czulem jak zaczyna wywalac estro. Jest to taka dieta ktora mi odpowiada najpierw bylo vlcd potem miala byc rotacja ww ale wyszly swieta i zbilansowana +.Moze to i lepiej bo stanela przemiana(tarczyca) i [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9871 Data: 2018-01-19 14:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] dobrze Ci radzą,albo masz zle mniemanie o Sobie i wydaje Ci sie ze wygladasz lepiej niz w rzeczywistosci. Sam mysle o dnp nie ukrywam i w zasadzie lezy w szafie ,ale redukcja na suscie troche turki,kontrolowane hormony plus eca robi to co trzeba,mam bf 10-11 a sie zastanawiam na cholere mi cos mocniejszego jak eca a Ty przy takim bf masz [...]

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-09 15:13:20 Szacuny postu: 3 (cały temat: 2443)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] kaloriach i HC są o wiele szybsze i lepsze niż na 60g ww i fatu, ale wtedy miałem znacznie więcej BF-a. Jednak...jak już zrzuciłem sporo smalcu wtedy przy pomocy DNP to redukcja szła bardzo szybko i bez tego. Nawet nie wiem kiedy zlazłem tak fajnie z BF-em do poziomu z przed 10 dni. Do tego nie stroniłem od imprez zakrapianych wódą i [...]

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-11 17:37:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2443)
  • TRENING na koksie.

    Post
    Doping
    PRO

    jezeli celem nadal jest redukcja to mocno przeladowany plan.zmniejszylbym ilosc cwiczen na kazda grupe procz nog. trica dal po barkach.wywalil serie laczone gdyz przy ujemnym bilansie latwo sie zajechac. mniej wiecej tak to widze: I dzien KLATA: plaska 12-10-8-6 skos 12-10-8-8 rozpietki plaska 3x12 lub(zmiana co tren)brama, linki od dolu 3x12 [...]

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-22 19:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Doloz bialka do 3g/kg, obetnij wegle (ale dobre tj. ryz, kasza, owsianka), aero i jedziesz z redukcja, bo 4 dychy w lapie a w pasie 92 to juz schab niezly, tren ci nie pomoze raczej. Jesz jak dziecko wygladadsz jak dziecko:-). No i sam tesc bez trenu oczywiscie jesli juz. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-05-28 16:58:43

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 16:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • [...] organizmu na zwiększone utlenianie WKT to nic innego jak wprowadzanie IO na własne życzenie. Koło się zamyka. Ergo nie umiesz jeść węgli i zwalasz na nie winę. Akurat redukcja ww to jeden z pierwszych kroków do poprawy lipidów, ale widzę że jeszcze nie wszędzie o tym wiedzą Widać to po wynikach większości osób na keto i lc. Pogadaj z [...]

    Odpowiedzi: 58038 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-24 14:14:11 Szacuny postu: 4 (cały temat: 39659)
  • ja bym cial jeszcze i to sporo a tren jak cie tak ciekawi to bym dal na ostatnie tyg wycinki jak cie tak sajdy ciekawia i mysle ze mozesz przybic te 50mg e2d i powinno byc ok. co do mostku na trenie i mecie, to jeszcze w usa chyba najpopularniejszym srodkie na 'offa' jest primabolan, bo przeciez nie ma zadnych efektow ubocznych... nie wiem po co [...]

    Odpowiedzi: 58038 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-17 14:25:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 39659)
  • Panowie czym byście zastąpili tren ? Leci już chwilę i chciałbym od niego odpocząć. Leci teraz cypio + master enan + tren enan, Aktualnie redukcja 3 tydzień. Winko na razie odpada. Co by się nadawało według was jakaś tura npp czy jeszcze coś innego polecacie ?

    Odpowiedzi: 58038 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-05 14:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39659)
  • Panowie czym byście zastąpili tren ? Leci już chwilę i chciałbym od niego odpocząć. Leci teraz cypio + master enan + tren enan, Aktualnie redukcja 3 tydzień. Winko na razie odpada. Co by się nadawało według was jakaś tura npp czy jeszcze coś innego polecacie ? moze tym, sam zbieram info o tym choc trudno bo niewiele, chce cos pozmieniac w cyklu [...]

    Odpowiedzi: 58038 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-05 16:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39659)
  • Leciał ktoś takim sposobem że tren E wyżej niż test E? Czyli np. 250mg testa E + 400mg trena E? Oczywiście redukcja Ja wchodzę teraz na 1:1 ale finalnie mam plan testa nie ruszać tylko tren podbic

    Odpowiedzi: 58038 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-14 14:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39659)
  • [...] npp+prop na tren e/master e/cypio 200/200/250 e4d i chciałem zapytać jakie dawki symexu dać aby trzymać estro przynajmniej w okolicy górnych widełek bo celem jest lekka redukcja? Na takiej dawce testa bez ia zazwyczaj mam estro na poziomie ok 100-120 przy normie bodajże do 40, a na trenie nie zbadam bo wyniki wychodzą zafałszowane, zawsze [...]

    Odpowiedzi: 58038 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-08 11:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39659)
  • [...] npp+prop na tren e/master e/cypio 200/200/250 e4d i chciałem zapytać jakie dawki symexu dać aby trzymać estro przynajmniej w okolicy górnych widełek bo celem jest lekka redukcja? Na takiej dawce testa bez ia zazwyczaj mam estro na poziomie ok 100-120 przy normie bodajże do 40, a na trenie nie zbadam bo wyniki wychodzą zafałszowane, zawsze [...]

    Odpowiedzi: 58038 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-08 13:16:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 39659)
  • U mnie od kilku miesięcy (odkąd idzie redukcja i leci tren) śpię max po 4-5h z przerwami.... żeby było w temacie to leci tren E Androchem i klepie kozacko :-)) Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2018-10-06 05:29:06

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-06 05:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13435)
  • U mnie od kilku miesięcy (odkąd idzie redukcja i leci tren) śpię max po 4-5h z przerwami.... żeby było w temacie to leci tren E Androchem i klepie kozacko :-)) Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2018-10-06 05:29:06 Jakie dawki lecisz tego trenu E ???

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-06 10:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13435)
  • Ogółem ja przyjąłem takie założenie że staram się po prostu mniej więcej w normach trzymać z tymi choesterolami Ale jeżeli coś mi ucieka to się tym specjalnie nie przejmuje bo to jest tak indywidualna sprawa z tego co obserwuje że to nie ma większego sensu dążenie do jakiegoś wyniku. Z moich obserwacji wynika że takimi najbardziej zdrowymi w moim [...]

    Odpowiedzi: 58038 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-14 10:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39659)
  • Leciał ktoś takim sposobem że tren E wyżej niż test E? Czyli np. 250mg testa E + 400mg trena E? Oczywiście redukcja

    Odpowiedzi: 58038 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-14 12:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39659)
  • A może taki? cykl 1 etap masy Test enan Tren enan Meta A 2 etap masy to Test cypek Deka Antek potem mostek i redukcja. Tak to widzę :) co sądzicie ?

    Odpowiedzi: 58038 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-30 13:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39659)
  • I redukcja Paweł miodzio :-) Elegancko poszło :-)) U pawla szło 200 mg jak pamietam ja biłem 400-600 i to już było czuć po czasie. No ale Paweł i tak jest niezniszczalny XD Antki itp hehe Tak dokładnie 200mg trenu E przez pierwsze 15 miesięcy plus rotacja środkami deka master npp meta antek wino itd ostatnie 3 miesiące przeskoczyłem na krótki [...]

    Odpowiedzi: 58038 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-05 20:26:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 39659)
  • [...] bardzie mi podchodzi acet jak enan . Dziś robiłem badania kontrolne jak wszustko Ok to od następnego poniedziałku wrzucam tak 300 week na dobry początek . Zobaczymy jak tym razem będzie . Z apetytem za dużego problemu dotychczas nie miałem , bo zazwyczaj to jest redukcja jak tren idzie i to są śmieszne ilości jedzenia . Zgaga sie pojawia owszem

    Odpowiedzi: 58038 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-16 21:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39659)